はんせい 【反省】
普通のとらえ方や自分の普段の行動・あり方を振り返って、それでよいか考えること。 「定説に―を加える」
【内観】より …内省ともいい，
みずからの意識体験をみずから観察すること。本来意識体験は私的な性格をもつものであり，自己観察によってしか観察されえないものである
「内省」と「反省」の違い
「内省」という言葉自体は一度は耳にしたことがあると思います。 だけど「反省」との違いや内省の方法を理解し、実践している人は少ないのではないでしょうか。
「反省」とは、自分が犯した過ちやミスを振り返り、原因を究明して改善することを目的としています。そのため、基本的には失敗をした時に行なわれるものです。
一方で、「内省」とは普段の自分の行いを振り返り、自分自身について考えることを指します。反省とは異なり、ミスや失敗、よくない行動に関してはもちろんのこと、よい行動も内省の対象となります。
内省では、起こった状況に対して自分はどのように感じ、行動・発言したのか、その理由などを考える。これにより、より深く自分の考え方の特徴や傾向を知ることができるのです。
リフレクション・内省と反省の違い リフレクション、
つまり内省に近い言葉に反省がありますが、
内省と反省はどのように違うのでしょうか？
反省は自分が犯した失敗について、「何がいけなかったのか」と振り返ることです。
失敗の原因を認識して、二度と同じ過ちは犯さないことを習得する機会とはなりますが、それで終わってしまいます。
一方、
リフレクション、つまり内省は、
これまでの自分の仕事を振り返り、あるいは鏡に映すように自分の姿を見つめ直すことです。過去の仕事を感情に流されずに、客観的に振り返ります。 そして、「あの時（過去）は○○と思って行っていたが、今思うと△△だった」などと冷静な気付きを得られ、それは未来の行動にプラスに働きます。 また、自分の仕事に客観的な意味づけをし、自分の業務への捉え方を見直していきます。日々変化する社会の中で、今確かに有益なものが、明日同じように有益であるかはわかりません。 有能なビジネスマンやリーダーシップのある人は、刻一刻と変わる時代の流れを読み、自分の立ち位置を振り返って次はどうあるべきかと常に内省し、そして新たな方向性を見つけていくのです。
「内省」という言葉自体は一度は耳にしたことがあるだろう。しかし、「反省」との違いや内省の方法を理解し、実践している人は少ないのではないだろうか。
「反省」とは、自分が犯した過ちやミスを振り返り、原因を究明して改善することを目的としている。そのため、基本的には失敗をした時に行なわれるものだ。
一方で、「内省」とは普段の自分の行いを振り返り、自分自身について考えることを指す。反省とは異なり、ミスや失敗、よくない行動に関してはもちろんのこと、よい行動も内省の対象となる。 内省では、起こった状況に対して自分はどのように感じ、行動・発言したのか、その理由などを考える。これにより、より深く自分の考え方の特徴や傾向を知ることができる。
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「内省・自省・反省」
自分の行為・行動について、自分で振り返って考えること。 そして、その後の自分の思想・行動を改善し高めていこうとする原動力となる行為である。
一生の間、果てしなく続く行為である。 「省」とは、顧みる・振り返るということである。 何のためかといえば、将来・未来を良くしようとするからである。
日々の内省 Daily Introspection Practice
日々の内省は毎晩、眠りにつく前の、潜在意識に入りやすいタイミングで行ないます。ベッドに座ってもいいし、眠ってしまわなければ、横になっても構いません。 完全にリラックスして、４：４のパターンド・ブリージングを始めましょう。
まず、朝起きた時から順を追って、今日一日にあったことをすべて思い出します。一つひとつの出会い、出来事をもう一度見つめ直してください。この時、自分自身や誰かを責めることなく、客観的な第三者の目で見つめることが大切です。
慈悲と寛大な心をもって、自分自身に次のように質問しましょう •思ったり感じたりすべきでなかったことで、思ったり感じたりしてしまったことは何か？
•思ったり感じたりすべきだったことで、思ったり感じたりしなかったことは何か？
•言うべきでなかったことで、言ってしまったことは何か？
•言うべきだったことで、言わなかったことは何か？
•すべきではなかったことで、してしまったことは何か？
•すべきだったことで、しなかったことは何か？
内省の目的は、自分自身や他の人々を責めることではなく、ましてや賞賛することでもありません。ただ、公平な目で、自らの思考や行動を観察することにあります。
その上で、気づいた点から自らの言動を改めるように努力しましょう。
こうして内省を続けていくと、だんだんと自分自身を観察することに熟達していきます。
そして、やがて道徳面においても、霊的、神秘的な人生の側面においても、成長を加速していることに気づくはずです。
（ナチュラルスピリット社版、ダスカロス著「エソテリック・プラクティス」より）
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内省、反省、自省、の考察。
